La Saint-Valentin est synonyme d'amour. L'amour a tellement de formes et d'intensité qu'il ne se résume pas à l'amour entre deux personnes. L'amour est fraternel, amical, il lie des personnes qui s'entraident, qui rigolent, qui partagent autant les bons que les mauvais moments 💞
L'amour se partage, il se multiplie tant qu'on l'entretient et qu'on n'attend rien en retour. Il est partout mais il est surtout en nous 🫶🏻
Il est primordial de prendre soin de soi et de s'aimer pour être la meilleure version de soi. Il n'est pas chose aisé de s'aimer mais des petites habitudes peuvent aider et contribuer à ce bien-être personnel.
Prenez soin de votre peau
Avoir une bonne routine SkinCare permet de se sentir plus à l'aise avec sa peau et d'apprécier davantage le reflet du miroir. Des moments de soins SkinCare comme le soin Hydrafacial® vous permettront d'apprécier un moment de détente et de chouchouter comme il se doit votre peau. Elle attend le meilleur et le soin Hydrafacial® vous offre un soin combiné qui peut s'adpater à vos besoins. 🧖♀️
Prenez soin de vos cheveux
Des cheveux en santé vous permettront de vous sentir en confiance. Utilisez une routine adaptée à votre type de cheveux. En effet, afin d'avoir de bons résultats, vous devez impérativement utiliser des produits qui sont adaptés à vos besoins capillaires (cheveux fins, crépus, frisés, secs...). Pensez à bien les protéger de la chaleur et utilisez une huile adaptée pour les sublimer tout en leur apportant une hydratation intense. 👩🏻🦱
Optez pour une bonne alimentation
Variez votre alimentation et mangez équilibré ! Ce conseil sera aussi bon pour votre mental que pour votre santé. Évidemment, faites un petit plaisir de temps en temps (un petit mcdo fait toujours plaisir 😁) ! Adaptez votre alimentation à vos besoins (n'hésitez pas à consulter une nutritionniste ou une diététicienne pour plus d'informations). 🧁
Faites du sport
Le sport en plus d'être bon pour la santé est bon pour votre estime de vous ! Allez courir, allez marcher, faites du yoga... Trouvez votre sport qui vous fait du bien et soyez régulier. 🚲
Profitez de moments agréables : sortez avec vos amis, dinez avec votre famille, lisez un bon livre, jouez à la console... Octroyez-vous des moments de détente en faisant quelque chose que vous aimez et qui vous permet de déconnecter de tous les "problèmes" de la vie courante. 💞
Apprenez à vous aimer avec vos défauts et vos qualités ! N'oubliez pas que toutes vos imperfections font de vous une personne unique ✨
